Array ( [id] => 1968 [show] => news [newsid] => 100212 [PHPSESSID] => 14507cc2ecc821051c3d1745ec3e9e88 )
Анастасия Спас за здоровый образ жизни. Видеосюжет о вице-чемпионе Европы / Другие виды спорта / СПОРТКЛУБ "ИСД". Новости спорта
Спортивный клуб «ИСД»
главная   |   карта сайта   |   контакты  русский  english

Другие виды спорта

21.02.2012

Анастасия Спас за здоровый образ жизни. Видеосюжет о вице-чемпионе Европы

Количество просмотров: 704

Физическая нагрузка и позитивный настрой – главные составляющие успеха серебряной призерши юношеского чемпионата мира и Европы по современному пятиборью Анастасии Спас. В рамках года посвященного здоровью, мы начинаем знакомить вас с выдающимися личностями, Донбасса, которые исповедуют здоровый образ жизни. Как еще спортсменка поддерживай организм и как поднимает настроение?

О чувстве такта и вежливости Настя не забывает никогда – будь-то арена мировых соревнований или просто улица родного города. Для нее – это одна из составляющих здорового образа жизни. Говорит, позитивного мышления, и способности радоваться мелочам часто не достает многим людям. А это, по мнению спортсменки, во многом помогает справиться даже с самыми серьезными трудностями – будь то проблемы со здоровьем, личные неудачи или карьерные.

Анастасия Спас – серебряный призер  юношеского чемпионата мира и Европы по современному пятиборью: «Никогда не нужно недооценивать соперника». Анастасия профессионально занимается современным пятиборьем. В спортивных кругах представителей этого вида спорта называют еще универсалами. Быть профи только в одной дисциплине здесь не достаточно. Настя ездит верхом, фехтует, занимается бегом, плавает и стреляет.

Анастасия Спас – серебряный призер  юношеского чемпионата мира и Европы по современному пятиборью:  «Каждая дисциплина по своему важна и трудна. Плаванием мне кажется должны заниматься все люди. Потому, что это не только полезно для дыхательной системы, но и в жизни всегда пригодится – умение держаться на воде»

Залог успеха и доброго настроения Анастасия - здоровый образ жизни, которого она придерживается. Девушка по четыре часа проводить на тренировках, соблюдает строгий распорядок дня и не забывает о сбалансированном питании. Говорит, без всяких диет и лишних изнурительных воздержаний в пище научилась сохранять отличную форму., главное иметь желание.

Анастасия Спас – серебряный призер  юношеского чемпионата мира и Европы по современному пятиборью:  «Вообще я против всяких диет. Можно и без диет сохранять хорошую физическую форму. Как спортсменка я конечно, особенно пристальное внимание уделяю еде. А людям, которые не связаны с профессиональным спортом рекомендую не исключать из рациона мяса, но и не забывать о овощах, фруктах. И главное всего есть в меру »

Девушка заметила, что все больше людей в нашем регионе приобщаются к здоровому образу жизни. Надеется, что такая тенденция сохраниться и в будущем. Начинания телеканала «Юнион» в пропаганде физической активности, закаливании, правильном питании психологическом здоровье считает прекрасной инициативой.

Анастасия Спас – серебряный призер  юношеского чемпионата мира и Европы по современному пятиборью: «Это просто отличное начинанием, потому, что именно СМИ должны тоже пропагандировать здоровый образ жизни. Я полностью поддерживают вас в этом».

От телеканала «Юнион» Анастасия Спас в знак солидарности получила эмблему, символизирующую здоровый образ жизни вместе с телеканалом «Юнион».

Телеканал "Юнион" - https://union.makeevka.com/

 



Loading... - https://ru.redtram.com/

  Нет комментариев. Вы можете быть первым!

Ваше имя:
E-mail:
Ваш комментарий:
Очень весело! Весело Жаль Я удивлён Я в шоке! Странно Клёво! Хватит гнать! С ума сойти! На тебе
Смущаюсь Ой как жалко Злой Очень злой! Интересненько Клёво Внимание Что? Идея! Вон туда
Защитный код:
Защитный код    

Фотоальбомы



Новости партнёров - UKR.net
Всё о спорте в Украине
Новости партнёров - Novostimira
-->
Новости партнёров - Join
загрузка...

 
НАШ ОПРОС ПАРТНЕРЫ САЙТА
ФОТОАЛЬБОМ

Читать @sportsclubisd   


 

ФЕДЕРАЦИЯ ВЕЛОСПОРТА ДОНЕЦКОЙ ОБЛАСТИ - https://sportclub-isd.com/

Последнее обновление: 27.01.2014


  Олимпийцы СК "ИСД"

Олимпийцы Донецкой области
Олимпийцы Украины
Расписание соревнований

 

 
 
 

    Велоспорт
    12.04.2014 - 13.04.2014
    Чемпионат Украины по шоссе. Гонка-критериум, групповая гонка - https://http//donetskcycling.com.ua/
    Донецк

    Бокс
    04.04.2014 - 04.04.2014
    WSB. Украинские Атаманы - Команда России -
    Донецк, Спартак, 19:00
    Карате
    05.04.2014 - 06.04.2014
    Турнир по косики карате памяти Валерия Медведева
    Дворец творчества детей и юношества
    Баскетбол
    06.04.2014 - 06.04.2014
    Суперлига. Донецк - Будивельник -
    Донецк, ДЮСШ № 5, 16:00

    Спортивная гимнастика
    08.04.2014 - 12.04.2014
    Чемпионат Украины - https://http//dsmsu.gov.ua/index/ua
    Кировоград

    Стрельба
    26.03.2014 - 03.04.2014
    ISSF World Cup Rifle / Pistol
    США
    Шахматы
    01.04.2014 - 10.04.2014
    European Senior Team Championship 2014
    Хорватия
    Борьба
    01.04.2014 - 06.04.2014
    Чемпионат Европы - https://www.fila-official.com/
    Финляндия
    Синхронное фигурное катание
    04.04.2014 - 05.04.2014
    Чемпионат мира - https://http//www.2014synchroworlds.com/
    Италия
    Тяжелая атлетика
    05.04.2014 - 12.04.2014
    Чемпионат Европы - https://http//www.iwf.net
    Израиль
    Автоспорт
    06.04.2014 - 06.04.2014
    Формула-1. Гран-При Бахрейна
    Бахрейн
    Прыжки на батуте
    07.04.2014 - 13.04.2014
    Чемпионат Европы - https://www.ueg.org/
    Португалия
    Стрельба
    08.04.2014 - 15.04.2014
    ISSF World Cup Shotgun
    США
    Велоспорт
    13.04.2014 - 13.04.2014
    Paris - Roubaix
    Франция
    Мотоспорт
    13.04.2014 - 13.04.2014
    MotoGP. Гран-При Америки
    США
    Маунтенбайк
    13.04.2014 - 13.04.2014
    Кубок мира в гонке кросс-кантри (1-й этап)
    ЮАР
    Автоспорт
    20.04.2014 - 20.04.2014
    Формула-1. Гран-При Китая
    Китай
    Бадминтон
    23.04.2014 - 27.04.2014
    Чемпионат Европы - https://http//www.bwfbadminton.org
    Россия
    Шахматы
    25.04.2014 - 04.05.2014
    Чемпионат мира среди любителей
    Австралия
    Мотоспорт
    27.04.2014 - 27.04.2014
    MotoGP. Гран-При Аргентины
    Аргентина
    Маунтенбайк
    27.04.2014 - 27.04.2014
    Кубок мира в гонке кросс-кантри (2-й этап)
    Австралия
    Велоспорт
    29.04.2014 - 04.05.2014
    Tour de Romandie
    Швейцария

Партнеры сайта

Velosport News

Опрос
Необходима ли Украине зимняя Олимпиада-2022
Да, обязательно
Необходима, но не сейчас
Не нужна, не до этого
Затрудняюсь ответить

Рассылка новостей
спортсмены |  тренеры |  форум |  контакты
© 2006-2021 Спортивный клуб "ИСД"


ROFLOL При использовании материалов сайта, ссылка на наш сайт обязательна.